给大家介绍一个非常神奇的现象，当今,老年人变成“社牛”就等于变长寿！所以，家里有老人的朋友们，要鼓励他们多多参加社交活动哦！

这可是科学家们发现的哦！随着年龄的增长，人的大脑容量会逐渐减少，经常社交的人，脑容量越大。在中国平均年龄89岁的老年人经常社交可能会延长寿命。是不是很神奇？

老年人和大家一起唱唱跳跳，打个麻将扑克，拍个美女照个花鸟，由静息活动转化为动态活动，增强了身体素质。在活动中接触了新知识，新信息，提高记忆力和思维能力。这样一来，他们的脑袋可就更灵光了！

在和三五个好友一起聊天，当一个快乐的交际花，交际草老辈子。大家都知道，聊天是人际交往的重要方式，不仅可以增加人与人之间的情感联系，还能提高思维敏捷度。通过和好友们的聊天，老年人可以保持头脑灵活，思维活跃，而且，聊天还能帮助老年人预防痴呆症和晚年抑郁症状，真是一举多得！

所以除了疾病，还有饮食习惯，吸烟喝酒，锻炼、家庭收入、婚姻状况等会影响寿命。老年人的社会活动越频繁，生存时间越长。建议老年人每天积极参加日常社交活动。