颈椎病是一种常见病、多发病，是颈椎间盘和小关节退行性改变及其激发病理改变累及周围组织结构（神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等），从而出现相应临床症状的一种颈椎退行性病变。可发生于任何年龄，以中、老年人居多。近年来患病率正逐年上升，并呈现年轻化趋势。

常见临床症状：颈部肌肉痉挛、疼痛，活动受限；手麻、上肢无力；头晕头痛，恶心、呕吐；心慌、心前区疼痛；上下肢沉重无力，站立不稳等等。

康复指导：

●  患者需定时（30分钟-1小时）改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。

●  有颈椎病症状的患者，应尽量减少工作量，适当休息，及时进行治疗。

●  颈椎病患者在工作中应当避免长时间直接对颈部吹空调或电风扇。

●  颈椎病患者应当避免重体力劳动，提取重物等等，平常应注意保护颈部防治其受伤。

●  枕头的高度适中，枕头的形状以中间低，两端高的元宝形为佳。这种形状的优点是对颈部可起到相对制动的作用。

●  不要在诊断不明确的情况下进行推拿或者运动。